Beschreibung

Wenn wir das große Glück haben und alt werden dürfen, betrifft es jede Frau in der Lebensmitte: Die Wechseljahre. In einem Moment bringt einen die Hitze fast um, nur damit man im nächste Moment vor Kälte zittert. Viele Frauen fühlen sich in dieser Zeit alt und unattraktiv und haben das Gefühl, keine sinnvolle Aufgabe mehr zu erfüllen.

Aber so muss es nicht sein: Im Ayurveda sieht man die die Zeit der Wechseljahre als einen Übergang von einer Lebensphase in eine neue, in der man Altes abwerfen und hinter sich lassen kann um gestärkt in einen neuen Teil des Lebens zu starten.

Unser Rock of Ages – online Retreat ist für alle tollen Frauen da draußen, die die Zeit des Wandels als neue Chance für sich nutzen wollen und die ihr Leben jetzt so richtig rocken möchten!!!

Hier ein Überblick, was dich in unserem Online-Retreat erwartet: 

Freitag, der 15.9.2023
19 Uhr: Welcome und Live-Talk “unsere Hormone” und “Was passiert in den Wechseljahren”, welche Symptome können auftreten und wie kann der Ayurveda uns helfen, diese Symptome zu lindern?

Samstag, der 16.9.2023
8:30 Uhr: Yoga-Class “Ground your Vata”
19 Uhr: Live-Talk “Ernährung in den Wechseljahren”

Sonntag, der 17.9.2023
9 Uhr: Yoga-Class “Cool down your Pitta”
19 Uhr: Live-Talk “Kräuter und ätherische Öle in den Wechseljahren”

Montag, der 18.9.2023
8:30 Uhr: Yoga-Class “Kick your Kapha”
20 Uhr: Live Talk “Rituale” und gemeinsamer Abschluss

Das bekommt Ihr zusätzlich:

• • eine Aufzeichnung aller Vorträge und Yogastunden, damit Ihr Euch alles nochmal in Ruhe anschauen könnt.
  • ein umfangreiches Ebook zu allen Themen des Retreats
  • für die Tage von Samstag bis Montag haben wir leckere Rezepte für Euch aufgelistet, die Einkaufsliste bekommt Ihr im Vorfeld von uns zugesandt.
  • exklusives Bonusmaterial