4 Tage Lernen und Selbsterfahren

Diese Fortbildung richtet sich an medizinisches Personal und Yogalehrer, welche Ihr Wissen und Ihre Kompetenzen erweitern, und an Ihre Kunden und Schüler weitergeben wollen.

Aber auch an Interessierte, die für sich ein tiefes Verständnis für das Fasten und seine Wirkung entwickeln wollen.

Fasten: Eine uralte Praxis mit modernen Vorteilen. Das Fasten, also der freiwillige Verzicht auf Nahrung oder bestimmte Lebensmittel über einen bestimmten Zeitraum hinweg, hat eine lange Tradition in verschiedenen Kulturen und Religionen. Heute erlebt das Fasten eine Renaissance als populäre Methode zur Verbesserung der Gesundheit und Gewichtsreduktion. Die Geschichte des Fastens Fasten hat eine jahrtausendalte Geschichte, und wurde aus verschiedenen Gründen praktiziert – sei es religiös, kulturell oder therapeutisch. In vielen Religionen wie dem Christentum, dem Islam, dem Hinduismus und dem Buddhismus spielt das Fasten eine zentrale Rolle. Es wird als Mittel zur Reinigung des Körpers, zur Selbstdisziplin und zur spirituellen Erneuerung angesehen. Auch in der antiken Medizin, etwa bei Hippokrates, wurde Fasten zur Behandlung bestimmter Krankheiten empfohlen. In dieser Fortbildung betrachten wir das Fasten aus schulmedizinischer, ayurvedischer und fernöstlicher Sichtweise.

> Inhalte unserer Fortbildung:

• Kulturhistorischer Hintergrund
• Religiöse Riten und spirituelle Aspekte des Fastens
• Gefahren und Chancen
• Wie lange Fasten? Ein westlicher und ayurvedischer Ausblick
• Formen des Fastens
• Gesundheit und Krankheit
• Fasten bei guter Gesundheit, bei akuter Erkrankung, bei chronischer Erkrankung
• Biologische Merkmale des Fastens -Vorbereitung
• Wie führe ich eine Anamnese durch
• Ausleitung – Sinn und Unsinn von „Detox“ -Indikation und Kontraindikation
• Ayurvedisch (Agni und Doshas), westlich, fernöstlich, Vardhamana pippali
• Probleme erkennen und Handeln
• Nährstoffmangel-Beobachten während des Fastens
• Yoga speziell beim Fasten
• Rezepte und Kochen für das Fasten

Und zum Ende…. Erarbeitet Ihr selbständig Fastenpläne, kocht in einer Gruppenarbeit, erstellt einen Yogaplan und zeigt, dass Ihr alle Krisen Tools beherrschen könnt. Nach erfolgreichem Abschluss wird dein Zertifikat zum Fastenleiter ausgestellt.

DIESE AUSBILDUNG FINDET LIVE IM YOGALIFE GESUNDHEITSZENTRUM IN 69488 BIRKENAU STATT.

Wir unterstützen Dich gerne bei der Buchung eines Hotelzimmers.

Deine Dozentinnen:  Birgit Koll / Ayurveda und Yogatherapie & Manuela Heider de Jahnsen / MSc und Heilpraktikerin